Psychoterapia Gestalt zaliczana jest do jednego z głównych nurtów terapeutycznych. Za twórców terapii uważa się m.in. niemieckiego lekarza i psychoanalityka Fritza Perlsa jego żonę Laure Perls, a także Ralpha Hefferlina, Paula Goodmana i kurta Goldsteina.  

Psychoterapia Gestalt należy do nurtu humanistyczno–egzystencjalnego, w którym dużą wagę odgrywa praca nad poszerzaniem świadomości.

Jest to podejście oparte na relacyjności, a więc  żywym, dynamicznym kontakcie, dialogu i wrażliwości. Jeśli chcemy wprowadzić zmiany w naszym życiu na początek należy uświadomić sobie nasz aktualny sposób istnienia. Terapeuta Gestalt poprzez badanie tego co dzieje się w relacji pomaga odkryć wewnętrzne zasoby, które wspierają potrzebę samorealizacji klienta w stawianiu się bardziej tym, kim jest.

Umożliwia to dokonanie modyfikacji starych niefunkcjonalnych sposobów myślenia, odczuwania i działania.

 

Osobę korzystającą z terapii Gestalt nazywa się klientem, a nie pacjentem, dla podkreślenia, że nie jest ona biernym odbiorcą pomocy, lecz aktywnym uczestnikiem procesu leczenia​.

​

Fundamentami, na których opiera się terapia Gestalt to:

1. Metoda fenomenologiczna: Terapeuta stara się podchodzić do relacji z klientem bez uprzednich założeń. Stara się zobaczyć świat klienta i jego samego w możliwie pełny i bezpośredni sposób. Nie istnieje jedna prawda, dlatego rzeczywistość klienta jest równie ważna jak rzeczywistość terapeuty.

 

2. Egzystencjalizm dialogujący: Dialogiczność opiera się na wymianie, w której udział biorą dwie strony. Martin Buber, nazywa taką relację spotkaniem „Ja – Ty”, w którym „Nie ma zdolnych i niezdolnych, są tylko dający siebie i powstrzymujący”.

 

3. Teoria pola: Zgodnie z tą teorią nic nie wydarza się w izolacji, każda część wpływa na całość, a całość wpływa na każdą część. Wszystko, czego doświadczamy jawi nam się, jako figura i tło. Figura to aktualna potrzeba, spełniona odchodzi w tło dając miejsce na kolejną wyłaniającą się potrzebę. Terapeuta Gestalt zawraca uwagę na płynność i elastyczność tego procesu.

 

 

Tekst opracowany na podstawie:

Yontef, G. (2002). The Relational Attitude in Gestalt Therapy Theory and Practice International Gestalt  Journal, 25/1, 15-34

 

Więcej informacji na temat terapii Gestalt znajdziesz tutaj link

​

                                                                           

Psychoterapia indywidualna_

Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania z psychoterapeutą poświęcone pracy nad problemami klienta. Spotkanie odbywa się raz w tygodniu, a każde z nich trwa 50 minut. Zwykle jest to ten sam dzień tygodnia, o tej samej porze.

Terapia może mieć charakter krótkoterminowy (6-15 spotkań) lub długoterminowy (od kilku miesięcy do kilku lat).

Bardzo ważnym aspektem naszych pierwszych spotkań będzie ustalenie zasad terapii.

Dla mnie, jako terapeuty w pracy z drugim człowiekiem niezwykle ważne jest dbanie o jego godność i nienaruszalność jego dóbr osobistych w szczególności zapewnienia poufności sesji.

 

Psychoterapia pary_

Psychoterapia pary, to podróż, która ma na celu ponowne odnalezienie siebie nawzajem. Często już sama rozmowa w obecności specjalistów pomaga zdystansować się do swoich emocji i wsłuchać się w drugą stronę– co przeżywa, co ją rani, dlaczego zachowuje się tak, a nie inaczej.

Słuchanie daje możliwość rozumienia. Tym bardziej, że prowadzący sesję psychoterapeuci jednocześnie dzielą się z parą swoimi obserwacjami na temat tego, co dzieje się w relacji klientów. 

W ten sposób proces terapii pomaga poddać refleksji wzajemne interakcje oraz sposoby komunikowania się. Czasem pomaga, żyć ze sobą, wzajemnie się rozumieć i wspierać. Czasem pomaga się godnie rozstać. Sesje psychoterapii pary odbywają się raz tydzień lub na 2 tygodnie,

trwają od 1 do 1,5 godziny i są prowadzone przez jednego terapeutę lub parę terapeutów . 

Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – w trakcie którego klienci i psychoterapeuci decydują czy podjąć dalszą psychoterapię.

Posiadam wykształcenie humanistyczne. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku Filozoficznym. Szkolenie w zawodzie psychoterapeuty odbyłem w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie w oparciu o standardy EAP (European Association for Psychotherapy) i EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

Jestem członkiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT).

W pracy terapeutycznej przestrzegam kodeksu etycznego Stowarzyszenia Terapii Gestalt. A moja praca podlega superwizji.

 

W ramach swojego rozwoju biorę udział w licznych szkoleniach oraz treningach psychoterapeutycznych, co pozwala mi dbać o odpowiedni poziom mojej pracy.

Posiadam również wieloletnią praktykę w projektowaniu i prowadzeniu szkoleń biznesowych mających na celu rozwój zasobów ludzkich w aspekcie wiedzy, umiejętności i postaw. Swoje doświadczenie poszerzałem pracując w formie wolontariatu w Poradni Zdrowia Psychicznego w Poznaniu. Odbyłem również staż kliniczny w Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym w Ostrowie Wlkp.

​

W moim rozumieniu psychoterapia pomaga zbudować przestrzeń umożliwiającą spotkanie z samym sobą. To rodzaj podróży, w trakcie której możemy odkryć siebie na nowo i poszukać lepszych sposobów by żyć pełniej. Wierzę, że lepsze zrozumienie samego siebie pomaga w zbudowaniu trwalszych i autentycznych relacji, a te mają moc leczenia nawet najbardziej dramatycznych kryzysów.

​

Szkolenie w zawodzie psychoterapeuty:

• Szkoła Trenerów i Psychoterapeutów w Instytucie Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP – Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz EAGT – Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt)

• Staż Gestalt – roczny programie edukacji psychologicznej i rozwoju osobistego w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie

• Szkoła Trenerów – kompleksowy kurs umiejętności trenerskich - Grupa SET

• 100 godzin stażu klinicznego na Oddziale Psychiatrycznym w Ostrowie Wlkp.

• Staż w Poradni Zdrowia Psychicznego w Poznaniu.

• Grupa ćwiczeniowa w analizie bioenergetycznej A. Lowena.